persévérer

(jour 24 : 1h)

J’ai parfois la fausse impression que prendre une décision est quelque chose d’immuable alors que non, quotidiennement je dois continuer à prendre la décision d’aller marcher, ne serait-ce que la mini promenade de 30min. Tous les jours, plusieurs fois par jour, je dois me rappeler que je suis au régime, que non je ne peux pas me permettre de manger une petite tranche de pain ou un petit sandwich… Non mais t’es sérieuse? Tu te souviens pas de COMBIEN de kilos tu dois perdre? 100gr de plus c’est 100gr de trop!

Bref. Ce matin quand j’ai regardé par la fenêtre de la cuisine, le ciel était nuageux. Comme il a plu pendant la nuit, je pensais qu’il allait pleuvoir à nouveau ce matin. J’étais sur le point de glandouiller ou dumoins faire la mini-promenade à toute vitesse autour de la voie ferrée pour m’en débarasser. Mais finalement, ma copine M était là à l’arrêt d’autobus avec son grand sourire et le bébé dans la poussette…

Elle m’a avoué plus tard qu’elle aussi a failli se donner des excuses bidon pour ne pas aller marcher aujourd’hui, surtout que nous avions fait une longue marche de deux heures hier, aussi elle n’avait pas bien dormi, mais finalement elle s’est dit, comme moi, que même une courte marche est nécessaire pour garder la forme mentale. Sa kryptonite à elle c’est le riz, les pâtes, les fritures. Elle aime cuisiner. Et justement, elle avais fait de délicieux patties avec du poulet, patates, fromage et oeufs à la maison… Notre promenade d’aujourd’hui était dans notre quartier, au bord de la rivière. Heureusement que nous marchions au grand air parce que ses descriptions me donnaient une de ces faim! 😀

4 comentários sobre “persévérer

  1. Il paraît que la volonté c’est comme un muscle (et comme la mémoire aussi, d’ailleurs): plus tu prends des décisions difficiles et plus ça devient facile de prendre ces décisions. Moi, je n’ai jamais commencé, je me dis “je vais aller me balader aujourd’hui, il fait si beau et je dois perdre tellement de poids” et je n’y arrive jamais. La paresse ça doit être comme un muscle: plus tu est paresseuse et plus ça devient facile d’être paresseuse 😥

    • Je me motive soi de manière positive en me rappelant le bien-être et l’énergie que je ressens à mon retour, soi de manière coup de pied dans l’cul en me rappelant L’HORREUR que j’ai vu sur la balance! C’est vrai que ça aide! 😉

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